Статья рассказывает о важности правильного сочетания витаминов и минералов для бесперебойной работы организма. Приведены примеры сочетаний, таких как A+Е и С, B2 + B6, B2 + цинк, B6 + кальций, B6 + магний, В9 + C, B12 + кальций, железо, хром + C, кальций, фосфор + D, E + селен, K + кальций, и объяснено, почему они важны для организма.